7 audiolibros de desarrollo personal que debes escuchar en 2021

Aquí te presentamos algunos audiolibros de superación personal que hemos escuchado en el último año y que nos han ayudado a convivir con la pandemia. ¿Cómo? A partir de la implementación de técnicas y rutinas que tienen impacto positivo en el día a día. Además de los audiolibros de autoayuda, te presentamos otros de análisis y de ensayo para que pensemos en el por qué y el para qué de nuestras acciones.

Audiolibro Pequeñas Revoluciones para Crecer

Audiolibro Pequeñas Revoluciones para Crecer

Mucho se ha escrito sobre la inteligencia emocional, un tópico en boga y que ha generado muy buenos resultados entre aquellos quienes han entendido la aplicación del término en las distintas facetas de la vida.

Pequeñas Revoluciones para Crecer de Elsa Punset no es un libro más sobre el tema. Doce ediciones de la obra, desde 2016, dan pistas de que no es un relato cualquiera y que su autora es de muy buena pluma.

Londinense de nacimiento y radicada en España, Elsa Punset posee un largo recorrido académico que incluye a la Universidad de Oxford, entre otras instituciones superiores de mucha cuantía, aval que se suma sinérgicamente a su gran experiencia en el campo de la docencia y la educación social a través del despertar de la inteligencia emocional en cada individuo.

La carrera de Punset incluye un direccionamiento especial hacia los niños y los jóvenes para quien ha escrito últimamente, intentando enseñar a paliar y entender los diferentes estados emocionales según las etapas y, entre cuentos y situaciones jocosas, a manejar su compendio de emociones más básico.

Los temas psicológicos ocupan, en la actualidad, un nicho importante. El audiolibro Pequeñas Revoluciones para Crecer es una guía para ejercitar las emociones, como si de un gimnasio mental y afectivo se tratara. ¿Cómo lidiar sin traumas con las tristezas, los enojos, los impulsos y con el temible estrés, por ejemplo?

No hay una varita mágica, pero este audiolibro que lanza Audible.es, la compañía online líder en la publicación de libros en forma de audio, puede hacer que nuestra vida mejore notablemente, con tan sólo repetir algunos ejercicios que entrenarán la inteligencia emocional y también la inteligencia social, tópico menos conocido que el primero, pero igualmente importante.

“¿Qué clase de emociones te rodean? ¡Las emociones se contagian como un virus, y pueden ser muy tóxicas! Así que, a lo largo de unos días, haz un inventario de aquellas personas o entornos que te resultan tóxicos, es decir, que te hacen sentir bajo de energía, triste, enfadado, furioso…”.

La narración del audiolibro corre por cuenta de su misma autora, pero también se escucharán las diversas situaciones en las voces de muchos actores, en contextos sonoros que dan la impresión de una audionovela. Así, el escuchante encontrará divertidísimos sketches que imbuyen al oyente, sin que lo presienta o se entere, en los temas que quieren ser evaluados para ser reinventados o acomodados con pequeñas rutinas que adiestran la inteligencia emocional.

Duración del audiolibro: 3 horas y 54 minutos

Audiolibro El poder de los 5 segundos

Autora: Mel Robbins

Audiolibro El poder de los 5 segundos

El éxito de Mel Robbins ha trascendido los distintos medios de comunicación y, a pesar de que su fama llegó por su carrera como periodista, su otra faceta queda al descubierto en este audiolibro. Una obra que ha transformado la vida de muchas personas, ahora está entre los primero audiolibros de superación personal.

Tan solo necesitas 5 segundos para hacer un alto en tu vida cotidiana y poner en práctica los consejos de Mel Robbins. Aprende a manejar la indecisión, evitar la procrastinación, soltar las preocupaciones y ocuparte de lo que realmente vale la pena: ser feliz.

Su técnica de 5 segundos, abarca una solución definitiva y muy sencilla para hacer frente a un problema que muchos tenemos y que es la toma de decisiones.  En una cuenta regresiva de 5 a 1, la autora nos enseña a ir vuelta atrás para cambiar nuestros hábitos y sembrar un patrón conductual positivo. Esta técnica es una especie de ritual que desencadena resultados a corto plazo que por su encadenamiento tendrán impacto en tu vida.

Este audiolibro está narrado por la reconocida locutora y actriz de doblaje, Patricia Hannidez. Su voz, entrenada para generar emociones, hace que este audiolibro en particular sea muy entretenido de escuchar, haciendo que los oyentes se vean inmersos fácilmente en este recurso de superación personal.

Como podrás luego enterarte, Mel Robbins escribió este libro en un momento crítico de su vida personal, y todo ese sentimiento podrás percibirlo gracias a las habilidades de quien narra.

Este audiolibro está disponible en la plataforma en español Audible.es. Si no estás seguro de que este sea un libro para ti, puedes escuchar un fragmento que está disponible en la página que aloja el audiolibro, antes de comprarlo.

Duración del audiolibro: 6 horas y 11 minutos

Audiolibro El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Audiolibro el poder de los hábitos

Hay algo que determina el curso de nuestra vida, eso son nuestros hábitos, por pequeños que parezcan. En este audiolibro podrás aprender cómo identificar y cambiar pequeños hábitos que no te están haciendo bien.

El poder de los hábitos es uno de los audiolibros de superación personal que más nos ha sorprendido en los últimos años. No se trata de un volumen con frases motivacionales, llamados a la acción, herramientas y consejos para modificar nuestros hábitos sino que, muy por el contrario, presenta investigaciones referentes a los hábitos.

En cada capítulo de este libro se presenta y analiza una historia real. Duhigg aborda procesos colectivos, como movimientos políticos, sistemas educativos, empresas, o ejemplos que atañen a un individuo, como la historia de personas con amnesia o adicciones. Cada ejemplo se analiza minuciosamente, mostrando los hechos y desmenuzando hasta dónde los hábitos son fundamentales en cada una de las historias, por qué están en la base de nuestro comportamiento y si es posible manipularlos y cómo.

Gracias a la excelente narración de Alejandro Ivarias te mantendrás atento a cada historia y lo más probable es que te sientas identificado y pienses por momentos que te están hablando a ti.

Este libro es un best-seller que estuvo por más de 3 años en la lista de los más vendidos de New York Times. Este audiolibro puede encontrarse en la plataforma de audiolibros Audible.es, donde puedes encontrar una excelente selección de audiolibros de autoayuda.

El poder de los hábitos es un audiolibro que te hará reflexionar sobre cada una se tus conductas y actividades y te hará salir del piloto automático.

Duración del audiolibro: 10 horas y 13 minutos

Audiolibro Feliz Como una Lombriz

Autor: Henrry Prince

Audiolibro Feliz como una lombriz

Henrry Prince nos presenta un audiolibro con una frase que seguramente todos hemos escuchado alguna vez: ser feliz como una lombriz. La felicidad es la meta que todos como seres humanos tenemos en común. Y si bien es cierto que este término tiene distintos significados para cada persona, a muchos se les va la vida buscándola. El autor nos enseña que la felicidad no es un destino al cual debamos llegar, sino un camino.

Es necesario aprender a disfrutar del viaje de la vida y todas sus implicaciones para ser feliz. Para eso, el autor nos enseñará a controlar nuestras emociones, a conformarnos con lo que tenemos y a distanciarnos de las situaciones que no podemos controlar. Por esa razón, es indispensable que respetemos el libre albedrío de otros y que comprendamos que todos somos libres de elegir qué queremos para nuestra vida. Este audiolibro de autoayuda te llevará por un camino de aprendizaje que siempre es bueno revisitar.

Duración del audiolibro: 3 horas y 11 minutos

Audiolibro Si lo crees, lo creas

Autores: Brian Tracy y Christina Stein

Audiolibro Si lo crees, lo creas

Seguramente, alguna vez habrás escuchado la frase: Una mentira dicha muchas veces se convierte en una verdad. Pues Brian Tracy y Christina Stein, te muestran cómo reprogramar tu mente para alcanzar el éxito. Al eliminar creencias, pensamientos y conductas negativas, te abrirás paso ante el mundo maximizando todo tu potencial.

Si te sientes bloqueado, atrapado en pensamientos negativos o incapaz de seguir adelante, no dejes de escuchar este audiolibro de crecimiento personal. Si este no es tu caso, pero quieres desarrollar la mejor versión de ti mismo, tampoco dejes de escucharlo.

Puedes escuchar este audiolibro mientras haces algún que hacer doméstico, vas manejando o paseas al perro. Todas las técnicas para mejorar tu actitud en la vida y empezar a de verdad creer que puedes lograrlo, están encapsuladas en este audiolibro de superación personal.

Gracias a las habilidades histriónicas del actor de doblaje mexicano, Dave Ramos, la escucha de este audiolibro va a ser muy entretenida. Muchos de los oyentes de este audiolibro confirman que es muy fácil de escuchar.

A veces estar paralizado o sentirse deprimido, tiene que ver con eventos del pasado que no hemos podido superar. Incluso, con rodearnos de personas tóxicas que no aportan nada a nuestra vida. Si lo crees, lo creas, es un audiolibro totalmente práctico que nos invita al crecimiento personal.

Dejar atrás situaciones traumáticas, inseguridades, negatividad y miedos es el primer paso, para conectarte con las energías del universo y que éstas conspiren a tu favor. Pero primero, debes creerlo tú mismo para que se manifieste.

A través de algunas narraciones de las estrategias de las personas más exitosas, este libro te enseña el camino a seguir. Puedes escucharlo en la plataforma de audiolibros en español Audible.es.

Duración del audiolibro: 6 horas y 6 minutos

Audiolibro El Poder del Ahora

Autor: Eckhart Tolle

Audiolibro El Poder del Ahora

Eckhart Tolle nos regala uno de los mejores libros de crecimiento personal en su versión audio. El Poder del Ahora es considerado un de los clásicos, y ha recibido las mejores críticas por parte de otros autores de la misma temática. Para iniciar en él, es necesario que vayas con la mente en blanco, sin prejuicios, ni etiquetas, sin egos, ni falsedades. Desde el instante en que conectes con su magia, descubrirás que tiene una energía sutil, pero poderosa, y esa es la que debemos cultivar dentro de nosotros.

Con la implementación además de la narración de elementos musicales y sonoros, este audiolibro busca ser lo más fiel posible a el sentimiento de empoderamiento que quiere transmitir el autor del este best-seller. Además, gracias a la narración habilidosa de José Manuel Vieira, se consigue que el contenido sea mucho más fácil de digerir y de aprender.

La idea de este audiolibro de desarrollo personal, es hacernos ver lo más valioso y también a lo que menos importancia le damos: la vida. Ese aliento que vive en cada uno de nosotros, y que hace que cada día podamos existir. A través de un formato de preguntas y respuestas de autoconocimiento, descubre la experiencia de estar consciente de que el presente es el único momento que debe importarnos. 

Si alguna vez te habías preguntado qué tenía que decir un maestro espíritual sobre los problemas comunes que normalmente tenemos todos, entonces este libro es para ti.

Este audiolibro es el impulso que necesitabas para finalmente conectar con el aquí y el ahora y tomar las riendas definitivas de tu vida. Puedes escuchar El Poder del Ahora en la plataforma digital de audiolibros Audible.es.

Duración del audiolibro: 6 horas y 49 minutos

Audiolibro El club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Audiolibro El club de las 5 de la mañana

Este es un audiolibro de motivación como no hay otro. El autor logra convencernos sobre algo que nunca creímos que podríamos hacer: levantarnos de la cama a las cinco de la mañana gustosos y lo convirtamos en hábito.

¿Pero nos hemos vuelto locos? Pues no. Sharma utiliza los ejemplos y los argumentos más sólidos para hablarnos sobre esta práctica que apunta a que maximicemos nuestro tiempo, tengamos horas de trabajo más eficaces y horas de ocio más placenteras. El autor además nos otorga herramientas y consejos para poder congeniar esta práctica con nuestra vida familiar y adoptar esta práctica que le dará un nuevo impulso a nuestros días.

Este audiolibro cuenta con la narración del actor y locutor especializado Horacio Mancilla. Gracias a la escucha directa de esta narración se puede percibir total inmersión en la información por parte de los escuchas.

Lo más importante que aporta este libro de superación personal, dicho por sus lectores y oyentes, es la cantidad de recursos que ofrece para tomar acción de manera rápida y observar resultados por la propia experiencia.

Además de contar con un puesto importante en las ventas, esta obra es recomendada nada más y nada menos que por Paulo Coelho, quien es un referente en la literatura de superación personal.

El club de las 5 de la mañana es un audiolibro que te va a permitir entrenarte para empezar a percibir las cosas de una manera positiva para que puedas aprovecharlas al máximo. Puedes encontrar este audiolibro en Audible.es.

Duración del audiolibro: 11 horas y 53 minutos.

Estamos transitando un período que presenta las más variadas complejidades, cambios de planes, sorpresas y situaciones imprevistas, si no inimaginables. Todos hemos aprendido mucho y seguramente ha sido más fácil para algunos adaptarse al cambio que para otros. Ahora que ya sabes cuáles son las adaptaciones de los mejores libros de crecimiento personal al audio para esta temporada, es hora de elegir el que más se adapta a tu momento y tus necesidades y darle play.

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