Seis audiolibros de desarrollo personal que debes escuchar este año

Estamos transitando un año que presenta las más variadas complejidades, cambios de planes, sorpresas y situaciones imprevistas, si no inimaginables. Todos hemos aprendido mucho y seguramente ha sido más fácil para algunos adaptarse al cambio que para otros. Aquí te presentamos algunos audiolibros de desarrollo personal que hemos escuchado en los últimos meses y que nos han ayudado a convivir con la pandemia. ¿Cómo? A partir de la implementación de técnicas y rutinas que tienen impacto positivo en el día a día. Además audiolibros de análisis y de ensayo para que pensemos en el por qué y el para qué de nuestras acciones.

Audiolibro El poder de los 5 segundos

Autora: Mel Robbins

Audiolibro El poder de los 5 segundos

El éxito de Mel Robbins ha trascendido los distintos medios de comunicación y, a pesar de que su fama llegó por su carrera como periodista, su otra faceta queda al descubierto en este audiolibro. Una obra que ha transformado la vida de muchas personas, ahora está disponible en formato audible. Tan solo necesitas 5 segundos para hacer un alto en tu vida cotidiana y poner en práctica los consejos de Mel Robbins. Aprende a manejar la indecisión, evitar la procrastinación, soltar las preocupaciones y ocuparte de lo que realmente vale la pena: ser feliz.

Su técnica de 5 segundos, abarca una solución definitiva y muy sencilla para hacer frente a un problema que muchos tenemos y que es la toma de decisiones.  En una cuenta regresiva de 5 a 1, la autora nos enseña a ir vuelta atrás para cambiar nuestros hábitos y sembrar un patrón conductual positivo. Esta técnica es una especie de ritual que desencadena resultados a corto plazo que por su encadenamiento tendrán impacto en tu vida.

Duración del audiolibro: 6 horas y 11 minutos

Audiolibro El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Audiolibro el poder de los hábitos

El poder de los hábitos es uno de los audiolibros de superación personal que más nos ha sorprendido en los últimos años. No se trata de un volumen con frases motivacionales, llamados a la acción, herramientas y consejos para modificar nuestros hábitos sino que, muy por el contrario, presenta investigaciones referentes a los hábitos. En cada capítulo de este libro se presenta y analiza una historia real. Duhigg aborda procesos colectivos, como movimientos políticos, sistemas educativos, empresas, o ejemplos que atañen a un individuo, como la historia de personas con amnesia o adicciones. Cada ejemplo se analiza minuciosamente, mostrando los hechos y desmenuzando hasta dónde los hábitos son fundamentales en cada una de las historias, por qué están en la base de nuestro comportamiento y si es posible manipularlos y cómo.

El poder de los hábitos es un libro que te hará reflexionar sobre cada una se tus conductas y actividades y te hará salir del piloto automático.

Duración del audiolibro: 10 horas y 13 minutos

Audiolibro Feliz Como una Lombriz

Autor: Henrry Prince

Audiolibro Feliz como una lombriz

Henrry Prince nos presenta un audiolibro con una frase que seguramente todos hemos escuchado alguna vez: ser feliz como una lombriz. La felicidad es la meta que todos como seres humanos tenemos en común. Y si bien es cierto que este término tiene distintos significados para cada persona, a muchos se les va la vida buscándola. El autor nos enseña que la felicidad no es un destino al cual debamos llegar, sino un camino.

Es necesario aprender a disfrutar del viaje de la vida y todas sus implicaciones para ser feliz. Para eso, el autor nos enseñará a controlar nuestras emociones, a conformarnos con lo que tenemos y a distanciarnos de las situaciones que no podemos controlar. Por esa razón, es indispensable que respetemos el libre albedrío de otros y que comprendamos que todos somos libres de elegir qué queremos para nuestra vida. Este audiolibro te llevará por un camino de aprendizaje que siempre es bueno revisitar.

Duración del audiolibro: 3 horas y 11 minutos

Audiolibro Si lo crees, lo creas

Autores: Brian Tracy y Christina Stein

Audiolibro Si lo crees, lo creas

Seguramente, alguna vez habrás escuchado la frase: Una mentira dicha muchas veces se convierte en una verdad. Pues Brian Tracy y Christina Stein, te muestran cómo reprogramar tu mente para alcanzar el éxito. Al eliminar creencias, pensamientos y conductas negativas, te abrirás paso ante el mundo maximizando todo tu potencial. Si te sientes bloqueado, atrapado en pensamientos negativos o incapaz de seguir adelante, no dejes de escuchar este audiolibro. Si este no es tu caso, pero quieres desarrollar la mejor versión de ti mismo, tampoco dejes de escucharlo.

A veces estar paralizado o sentirse deprimido, tiene que ver con eventos del pasado que no hemos podido superar. Incluso, con rodearnos de personas tóxicas que no aportan nada a nuestra vida. Si lo crees, lo creas, es una obra totalmente práctica que nos invita al crecimiento personal. Dejando atrás situaciones traumáticas, inseguridades, negatividad y miedos. Es el primer paso, para conectarte con las energías del universo y que éstas conspiren a tu favor. Pero primero, debes creerlo tú mismo para que se manifieste.

Duración del audiolibro: 6 horas y 6 minutos

Audiolibro El Poder del Ahora

Autor: Eckhart Tolle

Audiolibro El Poder del Ahora

Eckhart Tolle nos regala una obra maestra del desarrollo personal: El Poder del Ahora. Este audiolibro es considerado uno de los clásicos, puesto que se ha sido elogiado por otros autores de la misma temática. Para iniciar en él, es necesario que vayas con la mente en blanco, sin prejuicios, ni etiquetas, sin egos, ni falsedades. Desde el instante en que conectes con su magia, descubrirás que tiene una energía sutil, pero poderosa, y esa es la que debemos cultivar dentro de nosotros.

La idea de este audiolibro, es hacernos ver lo más valioso y también a lo que menos importancia le damos: la vida. Ese aliento que vive en cada uno de nosotros, y que hace que cada día podamos existir. A través de un formato de preguntas y respuestas de autoconocimiento, descubre la experiencia de estar consciente de que el presente es el único momento que debe importarnos. 

Duración del audiolibro: 6 horas y 49 minutos

Audiolibro El club de las 5 de la mañana

Autor: Robin Sharma

Audiolibro El club de las 5 de la mañana

Este es un libro de motivación como no hay otro. El autor logra convencernos sobre algo que nunca creímos que podríamos hacer: levantarnos de la cama a las cinco de la mañana gustosos y lo convirtamos en hábito. ¿Pero nos hemos vuelto locos? Pues no. Sharma utiliza los ejemplos y los argumentos más sólidos para hablarnos sobre esta práctica que apunta a que maximicemos nuestro tiempo, tengamos horas de trabajo más eficaces y horas de ocio más placenteras. El autor además nos otorga herramientas y consejos para poder congeniar esta práctica con nuestra vida familiar y adoptar esta práctica que le dará un nuevo impulso a nuestros días.

Duración del audiolibro: 11 horas y 53 minutos.

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